أهمية أوميغا 3 للرجال
فوائد أوميغا 3 للرجال
- تلعب أوميغا 3 دوراً مهماً في تنشيط وتعزيز القدرة الجنســية عند الإنسان.
- تساهم هذه الأحماض في زياده عدد الحيوانات المنوية عند الرجال، وبالتالي فإنه يزيد القدرة الجنسية والخصوبة لديهم.
- يساهم أوميغا 3 في تعزيز الخصوبة لدى السيدات.
- إن هذه الأحماض تلعب دوراً ضرورياً في زيادة افراز هرمونات الأنوثه والهرمونات الذكرية وهي المسؤولة عن الجنس لدى كل من الرجال والنساء.
- تعتبر هذه الأحماض مهمّة للصحة الجنسيّة.
فوائد أوميغا 3 بشكل عام
- تساهم في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغيّة.
- تساهم في تخفيض نسبة الدهون الثلاثية بما نسبته من 15% إلى 30%، كما أنه يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الدم.
- يساهم أوميغا 3 في خفض مستويات ضغط الدم لذلك فإنه مهم للأشخاص المصابينّ بارتفاع ضغط الدم.
- يساهم أوميغا 3 في منع تجلطات الدّم حيث أنه يحافظ على الصفائح الدمويّة ويحميها من التكتّل معاً.
- يلعب دوراً في التقليل من حدوث الالتهابات.
- يساهم في الحد من الإصابة بالعديد من الأمراض والتي من أهمها أمراض المناعة الذاتيّة كمرض السكريّ.
- يساهم في علاج العديد من الأمراض والتي من أبرزها مرض الذئبة، ومرض التهاب القولون التقرّحي، ومرض التهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض كرون والصدفيّة.
- يلعب دوراً في التقليل من خطر الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة، بما في ذلك سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان البروستات.
- يلعب دوراً في تقليل خطر الإصابة بمرض الربو عند الأطفال والكبار، كما أنه يعمل على التقليل من أعراضه المصاحبة والتي من أهمها السعال والصفير وضيق التنفس.
- يساعد على التخلّص من أمراض الكبد الدهنيّة غير الكحوليّة، حيث أنها تقلل من نسبة الدهون بالكبد.
- تساهم في تقوية العظام والمفاصل كما أنها تقلل احتمالية الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.