المرشد المرشد
recent

آخر الأخبار

recent

فوائد قهوة الشعير المذهلة للجسم

تعتبر قهوة الشعير بديل عن القهوة المعتادة التي نعرفها جميعاً حيث تمتاز انها خالية من مادة الكافيين ، كما انها أيضاً تحتوي علي نكهة ممتازة ، وهي ذات مقدار غذائي عالي ولقهوة الشعير إمتيازات كثيرة لأنّها تتضمن على مواد غذائية نافعة للجسد ، سوف نتعرف سوياً علي فوائد قهوة الشعير المذهلة للجسم.

فوائد قهوة الشعير المذهلة للجسم


دعونا أولا نتعرف على أضرار قهوة الشعير لأخذ الحذر;


  • يُعتبر شربها من قبل الحوامل غير آمن عند شربها بكميّات زائدة عن الحاجة.
  • يعدّ شربها غير آمن لمرضى السّيلياك، أي من لديهم حساسيّة من الجلوتين؛ لأنَّ الشعير يحتوي على الجلوتين بكثرة.
  • يُعتبر شربها من قِبل الأشخاص الذين يعانون من حدوث حساسيّات لأنواع متعددة من الحبوب، مثل القمح، والذّرة، والأرز، والشوفان.
  • يعد الشّعير ذا تأثير قوي في السكّر في الدم، حيث يمكن أن يتعارض مع التحكّم في مستوى سكر الدّم لدى الأشخاص المصابين بمرض السُكريّ، والذين يداومون على الأدوية التي تضبط مستوى السكر في الدم.


فوائد قهوة الشعير;

  • تساعد في ترطيب الجلد والبشرة، ومنحها مزيداً من النضارة واللمعان.
  • تحسن من عمل وظائف الجهاز الهضمي، كما أنّها تلعب دوراً كبيراً في تهدئة المعدة وعلاج تهيّجها واضطراباتها.
  • تحدّ من الظمأ.
  • تساهم في التخلص من التوتر، والإرهاق، والإجهاد الناتج عن القيام بالعديد من الأعمال اليوميّة.
  • تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم، والتخلّص من ارتفاعها.
  • تحسّن المزاج و الحالة النفسية، كما تساهم في التخلّص من الإحباط والاكتئاب.
  • تساعد في التخلّص من الكولسترول الضارّ في الدم.
  • تحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومنها: تصلب الشرايين، وضعف عضلة القلب، والنوبة القلبيّة، والذبحة الصدرية وغيرها.
  • تزيد من تدفّق الدم في الجسم، وهذا بدوره يلعب دوراً كبيراً في تنشيط وتحسين عمل الدورة الدمويّة.
  • تخلّص الجسم وأعضائه من السموم والملوّثات الموجودة فيه.
  • تساعد على إدرار البول، كما تساهم في علاج التهابات واضرابات المثانة والجهاز البولي.
  • تخفّف من التهابات واضطرابات الأمعاء.
  • تنظّم مستوى ضغط الدم في الجسم.
  • تساهم في إنقاص الوزن الزائد، فهي تلعب دوراً مهمّاً في حرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم ومنها: الأرداف، والجوانب، والبطن.
  • تمنح الجسم الطاقة والحيويّة.
  • تحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان المختلفة ومنها: سرطان القولون، والدم، والعظم، والجلد، والبنكرياس، والمثانة، والبلعوم، والرئة وغيرها.
  • تؤخّر علامات ظهور التجاعيد والشيخوخة الناتجة عن التقدّم في العمر.
  • تنظّم مستوى السكر في الدم، وبالتالي تحمي من الإصابة بمرض السكري.
  • تساعد في تقوية الذاكرة، وحمايتها من الزهايمر، والنسيان.
  • تعالج العديد من الأمراض ومنها: الإمساك، والسعال، والتهاب الحلق، وأمراض الكبد.
  • تحمي الحامل من الإجهاض أو فقدان الجنين.

طريقة قهوة الشعير الصحية بدون كافيين:


#صحة و تغذية

عن الكاتب

ياسين عبد الله

التعليقات

تابعنا على الفيسبوك:

اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

المرشد