ما هي نغزات القلب؟ إن كنت تشعر بألم في الصدر مصاحب له ألم في الذراعين والظهر، فهذا يعرف بالوخزة الصدرية فهو ألم غير مريح يشبه الصدمة الكهربائية، ويمكن الشعور به لمدة عدة ثواني ولا يستمر أكثر من ذلك، وتختلف شدته حسب عدم وصول كمية الأكسجين غير المتدفق إلى القلب، وتختلف من جسم شخص لجسم شخص آخر.
والجدير بالذكر أنه من أكثر الفئات إصابة بنغزات القلب تلك هم الشباب وخصوصاً النساء، وهذا بسبب التغيرات الهرمونية.
اسباب نغزات القلب المرضية انقباض الشرايين.
اسباب نغزات القلب من العادات خاطئة
بالإضافة إلى الحالات المرضية التي سبق ذكرها، فإن هناك أيضاً أسباب وعوامل بيئية أو متعلقة بأسلوب الحياة يمكن أن تسبب أيضاً نغزات القلب، بما في ذلك ما يلي:
أعراض نغزات القلب عند المرأة
المرأة تقوم بجهد كبير وتتعرض للعديد من الضغوط النفسية، ولهذا فهي تشعر كثيراً بهذه النغزات، و اسباب نغزات القلب عند المرأة الضغط العصبي الذي تتعرض له هي:
أنواع نغزات القلب
هناك نوعان من النغزات القلبية، وتختلف في شدة خطورتها على صحة القلب، وهي:
خطورة نغزات القلب
مما يعني ضرورة الذهاب إلى الطبيب وعدم ترك هذه المشكلة دون علاج.
أعراض نغزات القلب
تتمثل أعراض نغزات القلب في الآتي:
من المهم إجراء تشخيص على القلب لمعرفة خطورة النغزات وعدم استمرارها.
متى يمكنك استشارة الطبيب؟
عندما تشعر بالألم في القلب والذراع والفك، عند الغثيان والدوخة ، عند انخفاض معدلات ضغط الدم الشديد وانخفاض سرعة دقات القلب.
تشخيص نغزات القلب
يطلب منك الطبيب القيام بعدة فحوصات للتأكد من سلامة القلب، وهي:
علاج نغزات القلب
للقضاء على اسباب نغزات القلب سواء عند المرأة أو الرجل، فمن المهم القيام بالتالي:
ومن أشهر أسباب حدوث وخز في القلب هو الجهد العضلي والبدني الغير مألوف، ويخف مع الراحة، ويزيد عن بذل جهد عالي، ومن أسبابه قد يكون لا يصل القلب دم كافي، ارتفاع نسبة الأشخاص المرضين بأمراض السكري وضغط الدم والسمنة المفرطة، يحتاج هذا الأمر لفحوصات عالية ولا يتحدد فقط بعمل تخطيط للقلب، وأحياناً يكون بحاجة تصوير ملون للأوعية الدوية والشرايين ليساعد الطبيب في تحديد مصدر هذا الوخز وسبل علاجه، لأن تخطيط القلب يعطي صورة مبدأيه عن الوضع بشكل عام، ولا يستطيع تحديد الأسباب التي تسببت في حدوث هذا الوخز، فيجب عليك عزيزي القارئ عند شعورك بالوخز، عليك الهدوء تماماً، وعمل تدليك لجهة القلب، ومناورة العصب الحائر بأخذ نفس عميق جداً، الحرص على عدم إجهاد النفس، والاهتمام الضروري بالغذاء المناسب، والابتعاد عن أكل الدهون والشحوم لما لها أثر ضار على صحة القلب.
في الختام، إن تعرضتم إلى أحد اسباب نغزات القلب أو شعرتم بها، فعليكم التوجه إلى الطبيب مباشرةً لعمل الفحوصات اللازمة لكم للاطمئنان على صحة القلب،
#صحة و تغذية
والجدير بالذكر أنه من أكثر الفئات إصابة بنغزات القلب تلك هم الشباب وخصوصاً النساء، وهذا بسبب التغيرات الهرمونية.
اسباب نغزات القلب المرضية انقباض الشرايين.
- ارتخاء في صمام القلب الميترالي قد يكون علامة من علامات النوبة القلبية. اعتلال عضلة القلب.
- اضطراب دقات القلب بسبب نقص وصول الأكسجين.
- نقص في التروية، وهي تعني نقص وصول الأكسجين إلى الأنسجة، مما يقلل من تدفق الدم إلى الجسم وعضلة القلب.
- التهاب عضلة القلب، ويكون مصاحب له الحمى.
- مشاكل الرئتين من الممكن أن تسبب آلام الصدر مثل الالتهاب الرئوي.
اسباب نغزات القلب من العادات خاطئة
بالإضافة إلى الحالات المرضية التي سبق ذكرها، فإن هناك أيضاً أسباب وعوامل بيئية أو متعلقة بأسلوب الحياة يمكن أن تسبب أيضاً نغزات القلب، بما في ذلك ما يلي:
- التدخين.
- استنشاق الهواء الملوث.
- الضغط النفسي والشد العصبي مثل القلق والتوتر.
أعراض نغزات القلب عند المرأة
المرأة تقوم بجهد كبير وتتعرض للعديد من الضغوط النفسية، ولهذا فهي تشعر كثيراً بهذه النغزات، و اسباب نغزات القلب عند المرأة الضغط العصبي الذي تتعرض له هي:
- الوخز.
- الغثيان.
- ضيق في التنفس.
- خدر.
- شعور غريب في صدرك.
أنواع نغزات القلب
هناك نوعان من النغزات القلبية، وتختلف في شدة خطورتها على صحة القلب، وهي:
- درجة بسيطة ولا تستمر إلا لثوانٍ معدودة.
- درجة عالية وقد تمتد إلى ساعة، واستمرارها يشكل خطراً على صحة القلب.
خطورة نغزات القلب
- إذا زادت هذه المشكلة قد تسبب الآتي:
- استمرار نغزات القلب يزيد من نبضات القلب ويزيد من سرعته، وهذا يؤدي إلى الجلطات.
- نزيف حاد.
- تمزق الأغشية الخارجية.
مما يعني ضرورة الذهاب إلى الطبيب وعدم ترك هذه المشكلة دون علاج.
أعراض نغزات القلب
تتمثل أعراض نغزات القلب في الآتي:
- وخز في منطقة الصدر.
- عدم القدرة على التنفس.
- الشعور بطعن سكين في الصدر.
- الشعور بثقل في الصدر.
من المهم إجراء تشخيص على القلب لمعرفة خطورة النغزات وعدم استمرارها.
متى يمكنك استشارة الطبيب؟
عندما تشعر بالألم في القلب والذراع والفك، عند الغثيان والدوخة ، عند انخفاض معدلات ضغط الدم الشديد وانخفاض سرعة دقات القلب.
تشخيص نغزات القلب
يطلب منك الطبيب القيام بعدة فحوصات للتأكد من سلامة القلب، وهي:
- إجراء رسم قلب أو تخطيط القلب الكهربي.
- عمل فحص الإيكو بجهاز الموجات الصوتية على القلب.
- إجراء اختبار جهد القلب Ergometry، لمعرفة جهد القلب عند القيام بمجهود بدني.
علاج نغزات القلب
للقضاء على اسباب نغزات القلب سواء عند المرأة أو الرجل، فمن المهم القيام بالتالي:
- البعد عن الشد العصبي والمواقف الضاغطة، كل الناس معرضين لهذا النوع ولكن التحكم فيه هو الخيار الأمثل للوقاية من أحد اسباب نغزات القلب، قم بالانضمام إلى صفوف الاسترخاء والتأمل أو ممارسة نوع من أنواع التمارين الرياضية.
- الغذاء السليم مهم للتحكم في آلام المعدة خصوصاً بالنسبة للنساء في فترات الحيض، مهم الابتعاد عن تناول المواد التي تقلل من تنشيط الدورة الدموية في الجسم في هذه الفترة.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من تهيج القولون العصبي.
- تناول الأعشاب مفيد جداً ، مثل إعداد شاي الميرمية، وإضافة الحبهان إلى الأطعمة دون إفراط مهم لصحة القلب.
ومن أشهر أسباب حدوث وخز في القلب هو الجهد العضلي والبدني الغير مألوف، ويخف مع الراحة، ويزيد عن بذل جهد عالي، ومن أسبابه قد يكون لا يصل القلب دم كافي، ارتفاع نسبة الأشخاص المرضين بأمراض السكري وضغط الدم والسمنة المفرطة، يحتاج هذا الأمر لفحوصات عالية ولا يتحدد فقط بعمل تخطيط للقلب، وأحياناً يكون بحاجة تصوير ملون للأوعية الدوية والشرايين ليساعد الطبيب في تحديد مصدر هذا الوخز وسبل علاجه، لأن تخطيط القلب يعطي صورة مبدأيه عن الوضع بشكل عام، ولا يستطيع تحديد الأسباب التي تسببت في حدوث هذا الوخز، فيجب عليك عزيزي القارئ عند شعورك بالوخز، عليك الهدوء تماماً، وعمل تدليك لجهة القلب، ومناورة العصب الحائر بأخذ نفس عميق جداً، الحرص على عدم إجهاد النفس، والاهتمام الضروري بالغذاء المناسب، والابتعاد عن أكل الدهون والشحوم لما لها أثر ضار على صحة القلب.
في الختام، إن تعرضتم إلى أحد اسباب نغزات القلب أو شعرتم بها، فعليكم التوجه إلى الطبيب مباشرةً لعمل الفحوصات اللازمة لكم للاطمئنان على صحة القلب،
#صحة و تغذية