القائمة الرئيسية

الصفحات

 

تحميل برنامج إستعادة الصور والفيديوهات بنقرة واحدة

آخر الأخبار

لأسنان سليمة وصحية .. عليك بعلكة واحدة بعد كل وجبة

أكد الأطباء الروس أن مضغ العلكة بعد كل وجبة لمدة 10-15 دقيقة يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان ، وكذلك سلامة عضلات المضغ ، ولكن يجب عليك اختيار العلكة التي تحتوي على الحد الأدنى من السكر والأصباغ الإصطناعية.

لأسنان سليمة وصحية .. عليك بعلكة واحدة بعد كل وجبة

وقال البروفيسور الروسي إيغور بوندارينكو: "الأفضل مضغ العلكة بعد كل وجبة لمدة 10-15 دقيقة، وبشكل عام فإن الاستخدام الصحيح لا يسبب ضررا".

وأشار إلى أن مضغ العلكة على تجويف الفم بفضل إفراز اللعاب ، بالإضافة إلى أن الكثير من بقايا الطعام في الفم تلتصق بالعلكة.

كما حذر الطبيب من استخدام العلكة بدلاً من فرشاة الأسنان. وقال "للتنظيم بشكل كامل ، بالطبع ، تحتاج إلى فرشاة أسنان وخيط تنظيف الأسنان".

شعور منتعش
تتميز مضغ العلكة بمزاياها ، على سبيل المثال ، تحافظ على عضلات المضغ في حالة جيدة ، وتزيد من تدفق الدم في اللثة وتعطي شعوراً بالإنتعاش بعد تناول الطعام.

وقال أليكسي بويفيروف الطبيب من جامعة سيتشينوف: "مضغ العلكة آمن للمعدة والشيء المهم هو عدم ابتلاعها وعدم مضغها طوال اليوم."

يجب تجنب مضغ العلكة في حالة مرض اللثة. إذا لم يتم تثبيت الأسنان المريضة ، فلن تفيد العلكة الأشخاص ذوي الوظيفة الضعيفة لعضلات المضغ.

ويتم مناقشة الآن تصنيع العلكة مع الإضافات الطبية ، بما في ذلك البكتيريا الطبيعية.

تابع قراءة:

تبييض الأسنان في يوم واحد بعدة طرق مختلفة سهلة

#صحة و تغذية

تعليقات